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Pistachos, un perfecto aliado del corazón. Pero ¿cuántos debemos comer?

Ya hemos hablado en alguna ocasión de las propiedades y beneficios de los frutos secos y más en concreto de los pistachos, un perfecto aliado del corazón. Pero ¿cuántos debemos comer?, ¿qué aporte calorífico tienen o cómo comer los necesarios pero sin “pasarnos”? Diferentes investigaciones han demostrado que una dosis diaria de pistachos se asocia con…

Esto es lo que le sucede a tu estómago cuando bebes bicarbonato de sodio en ayuna

¿Qué efectos tiene el agua con bicarbonato en el organismo?.  Mezclar agua con bicarbonato de sodio en un vaso y beberlo 2 veces al día en ayuna, hará que tu salud se vea beneficiada al disminuir la acidez estomacal y síntomas de reflujo ácido, así como también de infecciones del tracto urinario, cálculos renales y…

11 maneras en que el magnesio, el mineral milagroso, puede sanar tu cuerpo y mente.

El magnesio es un mineral necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Múltiples beneficios del magnesio para la salud, incluyen la transmisión de los impulsos nerviosos, la regulación de la temperatura corporal, la desintoxicación, la producción de energía, y la formación de huesos y dientes sanos. Porqué es bueno el magnesio para nuestra salud Especialistas de…

No Ingieras Estos Alimentos si Sufres de Dolor en las Articulaciones

El dolor de articulaciones empeora significativamente incluso las actividades diarias más simples y conduce a la inflamación, hinchazón e incomodidad. Muchas personas sufren de estos dolores, sin importar la edad o género. El dolor puede variar de medio a severo, de agudo a crónico. Las causas principales del dolor a las articulaciones son la gota y la…

Conoce el por qué es importante que en tu casa tenga una planta de Aloe vera.

La Sábila o  Aloe Vera es una planta suculenta que ha sido utilizada en todo el mundo como planta decorativa y un remedio de sanación.  Hoy en día, es ampliamente conocido como un producto eficaz para aliviar muchos problemas. Cuando hablamos de las propiedades y usos del Aloe Vera nos estamos refiriendo  a la planta,…

Tomar vino tinto y comer chocolate podría prevenir el envejecimiento

Según un estudio publicado en el diario BMJ Cell Biology, los chocolates y el vino contienen químicos que pueden rejuvenecer las células viejas. La investigación se basó en el hecho de que, cuando las personas envejecen, las hebras de ADN pierden sus «telómeros», que actúan como protectores de los cromosomas. Así es como las células, con el tiempo,…

Cinco maneras efectivas para bajar de peso si padeces de hipotiroidismo

Olvídate de todas esas pequeños rumores que señalan que es difícil bajar de peso cuando se tiene hipotiroidismo. Parte de la  solución la tiene frente de usted, como por ejemplo los alimentos que comemos todos los días. Es momento de ser más saludable. Estas formas efectivas te ayudarán a bajar de peso y a mejorar tu salud. ¡Atención a los detalles!…

Antes de juzgar ponte en el zapato de ellos y oriéntate

Parecen estar bien por fuera, pero por dentro duele y mucho. Antes de juzgar ponte en el zapato de ellos y oriéntate. La fibromialgia es una enfermedad cuyo diagnóstico se hace por descarte; lo que significa que primero hay que anular cualquier proceso inmunológico, infeccioso, tumoral, ya que muchos de los síntomas que refiere el…