Loading...

Pistachos, un perfecto aliado del corazón. Pero ¿cuántos debemos comer?

Ya hemos hablado en alguna ocasión de las propiedades y beneficios de los frutos secos y más en concreto de los pistachos, un perfecto aliado del corazón. Pero ¿cuántos debemos comer?, ¿qué aporte calorífico tienen o cómo comer los necesarios pero sin “pasarnos”? Diferentes investigaciones han demostrado que una dosis diaria de pistachos se asocia con…

Esto es lo que le sucede a tu estómago cuando bebes bicarbonato de sodio en ayuna

¿Qué efectos tiene el agua con bicarbonato en el organismo?.  Mezclar agua con bicarbonato de sodio en un vaso y beberlo 2 veces al día en ayuna, hará que tu salud se vea beneficiada al disminuir la acidez estomacal y síntomas de reflujo ácido, así como también de infecciones del tracto urinario, cálculos renales y…

11 maneras en que el magnesio, el mineral milagroso, puede sanar tu cuerpo y mente.

El magnesio es un mineral necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Múltiples beneficios del magnesio para la salud, incluyen la transmisión de los impulsos nerviosos, la regulación de la temperatura corporal, la desintoxicación, la producción de energía, y la formación de huesos y dientes sanos. Porqué es bueno el magnesio para nuestra salud Especialistas de…

No Ingieras Estos Alimentos si Sufres de Dolor en las Articulaciones

El dolor de articulaciones empeora significativamente incluso las actividades diarias más simples y conduce a la inflamación, hinchazón e incomodidad. Muchas personas sufren de estos dolores, sin importar la edad o género. El dolor puede variar de medio a severo, de agudo a crónico. Las causas principales del dolor a las articulaciones son la gota y la…

Conoce el por qué es importante que en tu casa tenga una planta de Aloe vera.

La Sábila o  Aloe Vera es una planta suculenta que ha sido utilizada en todo el mundo como planta decorativa y un remedio de sanación.  Hoy en día, es ampliamente conocido como un producto eficaz para aliviar muchos problemas. Cuando hablamos de las propiedades y usos del Aloe Vera nos estamos refiriendo  a la planta,…

Así pones en riesgo tu salud si haces alguna de estas 8 cosas después de comer

Todos tenemos algún hábito que realizamos después de comer de manera inconsciente y puede llegar a ser peligroso para nuestra salud. Poder distinguir este hábito y saber corregirlo va a resultar providencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Permanece atento al siguiente vídeo donde te explicamos 8 hábitos que no debes realizar después de…

Los Palitos de Cangrejo ni son Saludables ni Llevan Cangrejo

Prácticamente desde que el mundo es mundo, la industria alimentaria ha sabido ingeniárselas para crear productos que no son lo que parecen. Es cierto que nos encontramos en una época en la que la comida es más sana y segura que nunca. Pero no menos cierto es que las marcas siguen jugando con la ambigüedad de…

Cinco cambios que ocurren en el cuerpo al dejar de comer pan

Casi nadie puede resistirse a un trozo de pan crocante untado con manteca, acompañando un trozo de queso o una salsa. El pan forma parte de la mesa de millones de personas en el mundo, pero si bien puede resultarnos delicioso, el pan no ofrece muchos beneficios y es más lo que ganarías evitándolo que…

Sabias que Dormir Mal te Mata Lentamente

Para que el sueño sea realmente reparador debe ser continuo durante ocho horas y ocurrir por la noche.  Y obviamente debe coincidir con el periodo de oscuridad, explicó la doctora Guadalupe Terán Pérez, investigadora de la Unidad Iztapalapa de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM). “El sueño perdido jamás se recupera” por tratarse de un proceso natural “cuya…